食欲不振

食欲不振

食欲不振也称为胃口不好,没有进食的欲望,长期以来,容易造成机体营养不良,出现一系列问题和疾病。严重的食欲不振称为厌食。

为什么会产生食欲不振?

  1. 过度的体力劳动或脑力劳动:会引起胃壁供血不足,胃分泌养活,使胃消化功能减弱。
  2. 情绪紧张过度疲劳:在当今快节奏和竞争的社会中,人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪,导致胃内分泌酸干扰功能失调,引起食欲下降。
  3. 酗酒吸烟:酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾,酒精也可直接损伤胃粘膜,如果患有溃疡病、慢性胃炎,酗酒会加重病情,甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒,吸烟也会引起慢性胃炎。
  4. 饥饱不均:胃经常处于饥饿状态,久之会造成胃粘膜损伤。
  5. 暴饮暴食使胃过度扩张:食物停留时间过长,轻则造成粘膜损伤,重则造成胃穿孔。
  6. 生冷食物:经常吃生冷食物,尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒,出现恶心、呕吐、食欲不振。
  7. 睡前饱食:晚餐过饱,必然使胃肠负担加重,胃液分泌紊乱,易出现食欲下降。另外,还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。
  8. 饱食后运动:饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快,继而出现胃痉挛,出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振,有的甚至可能造成胃扭转。
  9. 药物因素:有些慢性疾病需要长期服药,某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。

食欲不振导致的问题

神经、精神因素

忧郁时常伴食欲不振,情绪烦乱、厌烦、不愉快的情景、视觉、嗅觉、味觉都会影响食欲。神经精神因素是影响食欲非常常见的因素。

消化系统疾病

消化系统疾病史引起食欲不振的最常见的原因。其中包括很多疾病,简述如下:

胃部疾病:胃癌、急性胃炎、慢性胃炎、消化性溃疡、幽门梗阻等。

肠道疾病:任何肠道疾病几乎都可以引起食欲不振,最常见的为肠梗阻、肠结核等。

肝脏疾病:常见的有慢性肝炎、肝硬化、肝癌等。

胆道疾病:常见的有急性胆囊炎、慢性胆囊炎、胆管癌、胆囊癌等。

胰腺疾病:常见的有急性胰腺炎、慢性胰腺炎、胰腺癌等。

胃肠外疾病

任何部位的慢性疼痛都可导致食欲不振。各种原因引起的发热、低血钠、低氧血症、酸中毒、心力衰竭所致的消化系统淤血都可导致食欲不振。另外,尿毒症、呼吸衰竭及各种内分泌系统疾病(甲状腺功能低下、肾上腺皮质功能不全、垂体功能低下等)都可导致食欲不振。某些药物也可影响食欲。

食欲不振调理

  1. 避免睡前饱食晚餐过饱,必然使胃肠负担加重,胃液分泌紊乱,易出现食欲下降。另外,还可导致肥胖、睡眠不足等。
  2. 充足的睡眠以及良好的饮食习惯,也是对食欲不振非常好的调理。此外,多喝水也是必须的,当然,喝好的水更重要。

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